Milon X
inteligentne wyciągi siłowe
do funkcjonalnego treningu całego ciała
Czym jest Milon X
Milon X to nowoczesny system treningu funkcjonalnego, który umożliwia pracę w pozycjach pionowych z aktywną stabilizacją oraz precyzyjną kontrolą oporu, angażując całe ciało w zintegrowanym, wielopłaszczyznowym ruchu. Rozwiązanie wprowadza nowe podejście do treningu funkcjonalnego, oferując możliwość pracy na stacjach wyciągowych w różnych trybach treningowych Milon, w tym ze wzmocnioną ekscentryką oraz w trybie izokinetycznym. Dzięki temu Milon X pozwala nie tylko rozwijać siłę, ale również kontrolę ruchu, koordynację i jakość pracy mięśniowej. System stanowi techniczne arcydzieło, które realnie podnosi funkcjonalność i wartość studia treningowego.
Co wyróżnia Milon X
Trening w pozycji stojącej
Wyciągi Milon X promują aktywny, funkcjonalny ruch z zaangażowaniem mięśni stabilizujących.
Wieloćwiczeniowe stanowiska
Każde urządzenie pozwala wykonać co najmniej trzy różne ćwiczenia z pełną regulacją kierunku i zakresu pracy.
Tryby treningowe Milon
Wyciągi wykorzystują cyfrowe tryby treningowe (w tym izokinetyczny i ekscentryczny), zapewniając precyzyjną kontrolę ruchu i progresu.
Trening obwodowy lub w trybie wolnym
Milon X działa zarówno w obiegu, jak i w treningu indywidualnym, dopasowując się do modelu pracy obiektu.
Kontrola zakresu ruchu (ROM) i funkcja Soft Start
Dzięki funkcji Soft Start opór poza indywidualnym zakresem ruchu jest minimalizowany i wzrasta do wartości treningowej dopiero po osiągnięciu ustawionego ROM.
Trening jednostronny i praca z asymetriami
Milon X umożliwia trening jednostronny z niezależnymi ustawieniami siły i zakresu ruchu dla każdej strony, co pozwala skutecznie uwzględniać ograniczenia i dysbalans mięśniowy.
Jak działa Milon X?
Ćwiczenia na Milon X rozpoczynają się od automatycznej identyfikacji użytkownika, co pozwala urządzeniu wywołać (ustalony wcześniej) indywidualny profil i ustawić właściwy poziom oporu. Dzięki zastosowaniu napędu silnikowego wyciąg reaguje na ruch w czasie rzeczywistym, kontrolując intensywność pracy w całym zakresie. Trening odbywa się w pozycji stojącej, co angażuje stabilizację, koordynację i globalne wzorce motoryczne, a wszystkie parametry są zapisywane w systemie Milon Care.
Jakie formy treningu oferuje Milon X?
Trening funkcjonalny w pozycji stojącej
Ruch w otwartych łańcuchach kinematycznych z aktywną stabilizacją i pracą całego ciała.
Trening w obwodzie Milon
Wyciągi mogą być łączone w zaplanowany układ stacji treningowych, umożliwiający pracę sekwencyjną lub wieloseryjną.
Trening w trybie wolnym
Każda stacja działa jako samodzielny wyciąg siłowy z cyfrową kontrolą oporu, idealny dla treningu personalnego i małych grup.
Tryby pracy urządzeń Milon X
Urządzenia Milon X oferują trzy tryby pracy, które pozwalają precyzyjnie dopasować charakter wysiłku do celu treningowego lub potrzeb rehabilitacyjnych. Tryby te wpływają na sposób generowania oporu, tempo ruchu i aktywację mięśniową, a ich wybór może być dostosowany do poziomu zaawansowania użytkownika.
Tryb
normalny
stały opór obecny w całym zakresie ruchu
Tryb
ekscentryczny
większy opór w fazie wydłużania mięśnia
Tryb
izokinetyczny
stała prędkość ruchu przy zmiennym oporze
Tryb
adaptacyjny
opór dostosowuje się do siły w danym momencie
Milon X w praktyce
Milon X umożliwia funkcjonalny trening całego ciała na wyciągach z napędem silnikowym, z cyfrową kontrolą ruchu i oporu oraz pełnym zapisem parametrów. Praca w pozycji stojącej angażuje globalne wzorce motoryczne, stabilizację i koordynację, dzięki czemu system znajduje zastosowanie zarówno w studiach treningowych i strefach wellness, jak i w rehabilitacji oraz przygotowaniu motorycznym sportowców.
Integracja z Milon Care
Milon X współpracuje z systemem Milon Care, zapisując parametry treningu, siłę, zakres ruchu i tempo pracy. Umożliwia to analizę progresu, planowanie sesji i integrację danych z treningów na wszystkich urządzeniach Milon.
