Nowe podejście do treningu funkcjonalnego
milon X to techniczne arcydzieło i innowacyjny kamień milowy. Po raz pierwszy w historii naszego treningu możliwe jest korzystanie ze stacji na wyciągu do wykonywania ćwiczeń w różnych trybach treningowych milon, takich jak wzmocniona ekscentryka czy izokinetyka.
Intuicyjny trening przyszłości
Stacje milon X promują aktywny trening w pozycji stojącej, a nie pasywny trening w pozycji siedzącej. Dzięki temu aktywowane są grupy mięśni stabilizujące, a także poprawia się równowaga i koordynacja, co może między innymi zmniejszyć ryzyko upadku u osób starszych.
Koncepcja treningu
w obwodzie
Koncepcja milon X obejmuje różnorodne stanowiska, które można wykorzystać zarówno w treningu obwodowym, jak i w swobodnym, wieloseryjnym. Każde stanowisko umożliwia
wykonanie co najmniej trzech różnych ćwiczeń, co zapewnia większą różnorodność oraz możliwość dostosowania poziomu trudności na każdym z urządzeń.
Bezpieczny trening z funkcją soft-start
Dzięki funkcji Soft Start, opór poza indywidualnym zakresem ruchu (ROM) jest minimalizowany i wzrasta do ustawionej wartości treningowej dopiero po osiągnięciu ROM. Trening jednostronny również będzie możliwy do wykonania i zaplanowania. Parametry takie jak siła czy zakres ruchu (ROM) mogą być ustawiane niezależnie dla treningu obustronnego i jednostronnego, co pozwala na optymalne uwzględnienie ograniczeń lub dysbalansów (asymetrii mięśni).
Innowacyjny trening milon X
Na wyciągach linkowych dostępne są znane tryby treningowe milon, takie jak „izokinetyka” czy
„wzmocniona faza ekscentryczna”, którepodnoszą wielowymiarowy trening całego
ciała na wyższy poziom. To gwarancja nowych bodźców mięśniowych i jeszcze szybszych postępów.